Макс Ковальков
Макс Ковальков
  • 17
  • 2 339 142
Исповедь акоголика, не пью 100 дней. Без бухла.
Бросил пить. Не пью 100 дней. Рассказал свои ощущения, изменения. Чувствую что уровень алкголизма в организме уменьшается. Алкоголизм это диагноз.
Переглядів: 7 460

Відео

Пикник
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
Пикник
Прожил в доме из SIP панелей 5 лет.
Переглядів 232 тис.3 роки тому
Опыт проживания, в доме из Сип панелей, насколько все плохо или хорошо, что стало с домом за 5 лет, вся правда о доме внутри. Секреты и лайфхаки отделки дома из Sip панели. Умный дом встроенный в систему и управляемый Алисой.
Комедийный сериал Странный офис 1 серия
Переглядів 1,4 тис.3 роки тому
Комедийный сериал о жизни крупной Российской компании, офис как он есть. Фильм о беспощадности и бессмысленности наших реалий. Фильм о том, как на самом деле выглядит большинство отечественных офисов.
Sip Дом (дом из СИП панелей), как я ошибся с выбором фундамента и фасада.
Переглядів 26 тис.3 роки тому
Второй ролик о том, что стало с домом на котором росли грибы и размножалась плесень. Когда 2 года назад я это всё увидел, волосы вставали дыбом, и было ощущение чтоб надо чуть ли сносить и строить заново, но всё обошлось, Мы победили похоже окончательно. Хочу еще раз выразить благодарность компании "Хотвелл", которая строила дом, даже через пять лет она не бросила меня в беде, а помогла решить ...
Электровелосипед Xiaomi HIMO C 26 / Электрический велосипед Xiaomi HIMO C26
Переглядів 21 тис.3 роки тому
Распаковка и первый отзыв об Электровелосипеде Xiaomi HIMO C 26, ощущение от электротяги, как китайцы сделали велосипед, и как взрослому дяде на нем сидится. Что знаю и в общем подтверждаю: максимальная скорость 25 км/ч (но можно подкрутить до 30) емкость аккумулятора: 10000 mAh / 48V вес пользователя до 100 кг, мои 99 просто на ура таскает. Велосипедом доволен, электровелосипед рулит, кстати к...
Советы для тех кому 20 от 35 летнего.
Переглядів 35 тис.5 років тому
Решил сказать вам о том, чтобы сам себе сказал лет в 20, может кому то это будет полезным.
Sip Дом
Переглядів 704 тис.6 років тому
Моя история о том как нельзя делать со своим домом, моя история о том, как больно и дорого ошибаться в выборе строительных компаний. Я сделал фасад пробковым напыление и как уверяла компания делающая это, что будет прямо вообще супер, и защищу свой дом от внешней среды, и сделаю его красивым, и негорючести добавлю, и от влаги будет полная защита. ИТОГ, все с точностью до наоборот, я убил свой с...
6 лет не курю
Переглядів 32 тис.6 років тому
Как легко бросить курить, как же хорошо не курить, какой же дурак что не бросил раньше. Бросайте курить.
38 дней без сигарет.
Переглядів 216 тис.12 років тому
Только плюсы и не одного минуса.
Не курю.
Переглядів 33 тис.12 років тому
8 суток.
Не курю. 5 суток позади.
Переглядів 60 тис.12 років тому
Скажем сигарете нет.
Не курю.
Переглядів 11 тис.12 років тому
Четверо суток.
Перешагнул рубеж трех суток.
Переглядів 42 тис.12 років тому
Едет голова.
Брось курить. Второй день.
Переглядів 38 тис.12 років тому
Уши в трубочку.
Не Курю, 1 День.
Переглядів 29 тис.12 років тому
Не Курю, 1 День.
Легкий способ бросить курить.
Переглядів 851 тис.12 років тому
Легкий способ бросить курить.

КОМЕНТАРІ

  • @MrBaxx83
    @MrBaxx83 3 хвилини тому

    Мне 41, не пью всего неделю. Никогда себя алкоголиком не считал, думал, что это не про меня, в компании друзей останавливался один из первых, за добавуой не бегал. Но начиналось все с одного дня в неделю. Позже, реально появилась среда-маленькая пятница. Ну а далее уже и компании не надо было, пил через день по 1-2 бутылки пива как раз за просмотром сериала, фильма. Поначалу думал, что это норм, так многие проводят вечер. Ну и, по рассказам многих, так оно и есть. И так эта информация выбивает из колеи, правильного мышления. С этой мыслью жил изо дня в день, оправдывая свой, думаю, все же, хоть бытовой, но алкоголизм. И чет прям переклинило в последние дни: нахер такие ритуалы, просто трата времени и здоровья. Жена вообще не пьющая и никогда не пробовала. Решил ей соответсвовать. Рассказал ей о своем намерении, обрисовала мне картину будущего, мол: смотри как круто, мы будем непьющей семьей. Не знаю на сколько меня хватит. Надеюсь навсегда. Вот мне интересно, а те, кто бросал и через пол года-год вернулись к алкоголю, начинаете так же пить? Или как то опять постепено выходите на прежнюю норму. Как это вообще осознавать, что так долго не было алкоголя в жизни и вдруг он опять появляется? И почему вообще люди срываются? Как не оступиться? Ведь, по сути, даже если стресс, ну ты ж все равно понимаешь, что проблема никуда не уйдет на утро. Нужно заглушить свои мысли? Тоже думал, что просто даю расслабиться своему мозгу, а по факту, тупо делаю из себя овоща. Пока что тяжело найти мотивацию, так как на дно не опускался, не блевал при всех, да и просто не упивался так, чтоб проблеваться, не творил дичь, даже провалов памяти ни разу не было, все как то культурно всегда. Но чувствую, что не успею оглянуться и уже я тот чудик, который всех веселит и пугает. Что сейчас мне делать, как найты истинные смыслы, что самому себе сказать правильного?

  • @Tadziro0100
    @Tadziro0100 День тому

    Спасибо большое

  • @user-fv3fi7dq8y
    @user-fv3fi7dq8y 2 дні тому

    А у тебя по ЖКТ улучшения когда пошли? Это примерно несколько месяцев займет чтоб ЖКТ более менее восстановился?

  • @user-tq9re6rv1i
    @user-tq9re6rv1i 7 днів тому

    Макс, молодец! Держись))

  • @user-vb4ov5zu5l
    @user-vb4ov5zu5l 10 днів тому

    Не продолжай пить!трезвость открывает взгляд на 360 градусов.в прямом и переносном смысле.Потом глядя на тебя люди будут бросать и тогда ты вообще будешь ответственен своим примером.Как и со мной произошло.минимум 4 человека за мои трезвые 8 лет завязали глядя на меня.главное заняться спортом,что бы серотонин выделялся.для себя я открыл бокс,это как выпить,только еще круче чем пить!))без физических упражнений будет скучно или печально.

  • @mmun4772
    @mmun4772 10 днів тому

    Чушь какая-то😂

  • @Ukraine-to9qj
    @Ukraine-to9qj 11 днів тому

    А вы так и не курите?

    • @Mkovalkov
      @Mkovalkov 11 днів тому

      Сигареты нет. Но…

  • @denistsur3060
    @denistsur3060 11 днів тому

    У тебя душа просила

  • @denistsur3060
    @denistsur3060 11 днів тому

    Наливай хорош пздть

  • @Mik77777
    @Mik77777 12 днів тому

    Красаучег Макс! Мне 44 и я алкоголик. Не пью 6 лет. Бросил пить стал ЗОЖником, сбросил 30 кг.

    • @user-un7yi3wm5g
      @user-un7yi3wm5g 3 дні тому

      Привет. Мне 42 и я тоже алкоголик. Сегодня желание прибухнуть победило здравый смысл, сходил в магаз, взял 0,5, сижу бухаю по тихой. Когда в завязке набираю вес до 67кг, а когда в забухе сбрасываю до 61, ведь не жру почти, не лезет хавчик. Всех благ. Кстати, я тоже Макс😎

  • @user-rr4ck4dl1z
    @user-rr4ck4dl1z 13 днів тому

    Как то всё ровно, я тоже думал что всё но прошло 120 дней трезвости и срыв, хотя тоже настраивался на год, бесы ломают, срывы всё равно будут но всё реже, это Хропотливая работа над собой, так что удачи, мой стаж употребления более 40 лет.

  • @RaMa-sk5lu
    @RaMa-sk5lu 13 днів тому

    13.06.24) Кто здесь и смотрит это!?)

  • @aleksandr1638
    @aleksandr1638 14 днів тому

    Молодец у меня тоже 100

  • @tarzanbeknurov9868
    @tarzanbeknurov9868 15 днів тому

    Красавчик,у меня такая же история.записыаай такое видео каждые 3 месяца.тоже боросил.планка тоже пока на год.

  • @user-qp1sn4zv4u
    @user-qp1sn4zv4u 16 днів тому

    Макс, ты молодец, вовремя сообразил что надо завязывать. Остался на первой стадии алкоголизма, во вторую не шагнул. Должно быть легко, но не расслабляйся! Не пей, держись за свою Трезвость!

  • @user-rr5us8lg5o
    @user-rr5us8lg5o 16 днів тому

    он не алкоголик ! алкоголик это когда любая бутылочка превращается в двух трёх недельный запой !

  • @user-rr5us8lg5o
    @user-rr5us8lg5o 16 днів тому

    100 дней это пыль ! надо года полтора два

  • @NISIK7771
    @NISIK7771 16 днів тому

    поверь мужык 3-месяца ето цветочки ,,,самое интиресное начнетца после 6-8месяцев........раздражытельность ,перепады настроения ,уныние ..главное на етой стадии не сорватца,я два раза после 7месяца срывался ..щас опять хочу бросать чет зачастил с домашним вином, каждую суботу,и сигареты блин по пьяне проскакивают,которые я бросил много лет назад, мне ето очень не нравитца по пьяне курить

    • @user-ho8nm7hn8x
      @user-ho8nm7hn8x День тому

      Попробуй метод Шичко. Зайди на канал Парадигма трезвости

  • @user-kj7yz4sl2o
    @user-kj7yz4sl2o 16 днів тому

    Гопники с района такое не поймут

  • @slonio999
    @slonio999 17 днів тому

    Алкоголик это бывает. Я тоже алкаш.

  • @nikodimfm1228
    @nikodimfm1228 17 днів тому

    Извини ты не алкоголик ты простой любитель а алкоголики обычно все судимые.

  • @AskarAskarov-hw2zn
    @AskarAskarov-hw2zn 18 днів тому

    Макс здравствуйте! Вы не курите?

  • @user-kl7lm8mc3q
    @user-kl7lm8mc3q 19 днів тому

    У меня тоже сын удивился, когда на его вопрос, буду ли я брать вино я сказал нет, я больше не пью. А он спрашивает, ты же раньше пил? Хотя при нем никогда не пил.

  • @user-kl7lm8mc3q
    @user-kl7lm8mc3q 19 днів тому

    Поздравляю. Тоже завязал со второй попытки, пока 1,5 мес. Но цель сразу навсегда.

  • @olegkinstler215
    @olegkinstler215 19 днів тому

    Красавчик Макс, как будто про меня рассказал 😅 я не пью уже 7 месяцев, насчёт плюсов и минусов полностью согласен у меня похожие мотивы были и история что всегда на субботу ничего не планировал и постоянно на любых мероприятиях прям тоже замечал что я в конце уже один пил это пиво или вино , да ещё всегда вспоминал сколько у меня дома ещё пивка или вина есть чтоб перед сном ещё как говориться накатить ( сейчас вспоминаю какой бред вообще) по себе могу сказать меня первые 3 месяца сильно тянуло ещё к алкашке , про первые 3-4 недели вообще молчу ( бессонница и так далее просто нервный ходил ) мне 40 и начинал я тоже примерно в 15 лет , по себе могу сказать через пол года стало намного легче прям вот день в день просто отлегло насчёт тяги , настроение улучшаешься ( всегда бодрячком ) ни разу не болел за это время , короче очень приятно было слышать твои рассуждения 👍👍👍 просто как будто о мне рассказал 😂, держись Брат 👍 дальше будет только лучше! Больше спасибо за Видео, трезвость это кайф 😎

    • @Mkovalkov
      @Mkovalkov 19 днів тому

      Спасибо. Рад. Что я не один такой.

  • @nazar.448
    @nazar.448 19 днів тому

    Главное снова полюбить себя и свой организм , тогда привычки вредные ,будут уходить из жизни легче !!!

  • @user-ri3mc1ze4n
    @user-ri3mc1ze4n 20 днів тому

    Респект, всё честно

  • @user-et2lz2gj7c
    @user-et2lz2gj7c 21 день тому

    Судя по рассуждениям у вас еще леггий алкоголизм.

  • @andrejmakedonski9409
    @andrejmakedonski9409 21 день тому

    все алкоголики - кто употребляет алкоголь. не понравилась мне заставка на видео - нафига бросившему рекламировать бухло?

  • @FENIKIEZ
    @FENIKIEZ 21 день тому

    Да нахера пить каждый день, нахера копить кучу дел на потом, нахера бегать ночью в магазин за дп, нахера пить при детях. Да было же у вас по пятницам, да и пусть будет, не нажирайтесь до зелёных соплей.

  • @Ruslan19737
    @Ruslan19737 21 день тому

    Макс, та же история, 10 марта бросил, мне50 мотивация проблемьі с сердцем, давление и т. д. Напиши как у тебя со сном, чем спасаешся?

  • @user-kh4nz4ud6x
    @user-kh4nz4ud6x 21 день тому

    Тоже пытаюсь, пока что нормально. Сильно не тянет. Дальше не загадываю

  • @user-kc8qg4dt7g
    @user-kc8qg4dt7g 21 день тому

    Если так разобраться,то сейчас всё алкоголики! И кодировать от алкоголизма нужно людей со школьной скамьи!а лучше всего сразу с рождения! Нужно всем без исключения внушить,что люди больные!

  • @user-fx2xu5lf7r
    @user-fx2xu5lf7r 21 день тому

    Я тоже решила зайти на этот марафон для себя. Надоело. Выпью а потом неделю сдыхаю.

  • @Rust-gp1de
    @Rust-gp1de 21 день тому

    Если отказаться от кофеина и никотина, нервишки меньше штормит и так легче продержаться в трезвости. Так говорится на канале Hik Smit.

    • @Ozfrank
      @Ozfrank 7 днів тому

      от кофеина оказалось куда сложнее чем от синьки! Чай бросить не могу. Пробовал на три дня - так плохо становится, голова болит, нихрена не соображаю вообще, реальная абстиненция.

  • @petlmisha
    @petlmisha 21 день тому

    Успехов автору! Сам чистый 45 дней пока что! Трезвость - это база.

    • @Myakish123
      @Myakish123 9 днів тому

      А сейчас не пьешь? Или сорвался?

    • @petlmisha
      @petlmisha 8 днів тому

      @@Myakish123 не пью, трезвый!

  • @user-eh3gu2qo8v
    @user-eh3gu2qo8v 21 день тому

    приветствую,перестал принимать алкоголь в 2001году,20 лет был трезвым,в 2021 стал пить квас,потом брагу,самогон,а в 2023 уже покупал водку в канистрах и поглощал ее каждый день,были перерывы по полгода,примерно,самогон,водку выливал в унитаз флягами,запасливый,но последнее время перерывы становились короче,а тяга усиливалась,постоянно хотелось употребить,я осознал,что дошел до второй стадии алкоголизма,посмотрел спецкурс на канале Трезвый Магнитогорск,решил попробовать писать дневники по методу Шичко,не очень верил,что мне это поможет избавиться от зависимости,но метод оказался рабочим,тяга исчезла,на алкоголь не реагирую,стоят эти канистры до сих пор,бывает что нибудь мою водкой,но принять внутрь ее,стало для меня противоестесственно,кстати я каждый вечер поглощал эту водку литр,полтора,но похмелья не было,поэтому пил только с вечера,но состояние было подавленное,думаю еще не было физической зависимости,только психологическая,мы все запрограммированы на алкоголь,метод Шичко исправил мою запрограммированность,алкоголь мне нравился,я поначалу думал,брошу на время,чтоб организм восстановить,теперь пришло осознание,что алкоголь в моей жизни не нужен,вот так работает метод,проверено на себе,рекомендую,главное не нужна сила воли,все происходит само собой и мысли употребить нет,легко и просто

  • @user-zi3zi1vc6d
    @user-zi3zi1vc6d 22 дні тому

    Я 7месяцев не бухаю.на пиве сидел конкретно.иногда хочется,но понимаю, что остановиться не могу и не покупаю.

  • @HomoDigital
    @HomoDigital 22 дні тому

    Когда ты пьян, мир по-прежнему где-то рядом, но он хотя бы не держит тебя за горло.

  • @user-yo2pz1co2t
    @user-yo2pz1co2t 22 дні тому

    Всем алкоголикам привет! Мне 40 лет, пил наверно лет 20, было всякое. Решение бросить пить пришло тогда, когда я понял, что я не могу сам бросить пить, алкоголь полностью поборол силу воли и поработи меня. Сходил к психотерапевту прописали антидеприсанты, не пью уже 1,5 года. Полёт нормальный, но с женой пришлось развестись), оказывается что трезвый муж ей не подходит, виноватить и манипулировать стало сложно)).

    • @FENIKIEZ
      @FENIKIEZ 21 день тому

      Привет дружище, решение бросить пить пришло по какой причине?, в запои уходили или иногда прибухивали? Если иногда брибухнуть, то не вижу смысла особо напрягаться бросать на всегда, просто делать перерывы да и всё. И цена конечно трезвой жизни у вас так себе, развалилась семья. А женщины , ты хоть бросай хоть не бросай бухать, всегда во всех бедах винят мужиков и всегда хотят нами манипулировать, лучше не найдёшь.Я никоим образом не виду тут пропаганду алкоголя, я просто пытаюсь узнать , решение завязать возникает только у запойных или у всех алкоголиков. Я себя считаю алкоголиком, но запоев у меня ни кода не случалось, но мысль завязать иногда возникает .

    • @user-ys2sm6nb9d
      @user-ys2sm6nb9d 14 днів тому

      ​​@@FENIKIEZ Не знаю как у него, а я с алкашкой завязал из за диких отходняков, физических и моральных, и второе пострашнее первого будет, в общем - минусы стали сильно перевешивать плюсы.

    • @Ozfrank
      @Ozfrank 7 днів тому

      Апхпхпхпааа))) Может и жену терпел, потому что анастезировал себе мозг)) А тут она стала болевой предел уже превышать своими выкрутасами)

  • @speechkitchen364
    @speechkitchen364 22 дні тому

    Автор, ты молодец, у тебя все получится. Про детей в самую точку сказал. И вообще многое из видео у меня отозвалось) тоже не пью уже 4й месяц. В планах прожить так минимум 5 лет и сравнить.😌🤝

  • @opachki
    @opachki 22 дні тому

    если ещё кофеин в любом виде бросить полностью то любая зависимость намного легче преодаливатся и срывов не будет - под кофеином тяга намного сильнее и вероятность срывов больше

  • @PRAVDA-ky2zt
    @PRAVDA-ky2zt 22 дні тому

    Пока видео появиться в рекомендациях мне исполнится 35) Вот бы попалось это видео 5 лет назад, когда оно и вышло

  • @Kaligula179
    @Kaligula179 22 дні тому

    Первый раз выпил в 17 лет. И потом понеслась! Это страшный недуг. Было промежуток, не пил с год. Без каких либо кодировок. Со страхом смотрел на полки со спиртным, не верил, что к этому г.. ну вернусь. Не хотел. Но потом опять пошëл кураж. 45 через неделю, я всë ещë соревнуюсь кто кого переборет, на довольно высоком уровне,хотя знаю прекрасно, кто будет победитель, если продолжать соревнования. Глупая потеря времени, здоровья и средств.

    • @user-vg7id8dx8l
      @user-vg7id8dx8l 21 день тому

      Первый раз выпил в 7 лет! Сейчас мне 53😅

    • @Kaligula179
      @Kaligula179 21 день тому

      @@user-vg7id8dx8l сегодня видимо тоже принимали 🤧

    • @user-ky6bx8qr3m
      @user-ky6bx8qr3m 21 день тому

      Мне 50 лет , почти год не пью.Не выпил ни стопки даже на юбилей.Стало меньше болеть сердце. (физически). Я своё выпил , с меня хватит.

    • @Kaligula179
      @Kaligula179 21 день тому

      @@user-ky6bx8qr3m поздновато мы всë таки очнулись. Столько упущено..

  • @Kaligula179
    @Kaligula179 22 дні тому

    Удивительно! Человек с таким алкогольным стажем и никогда не похмелялся... Уникальная ситуация.

    • @a_sober_lifestyle
      @a_sober_lifestyle 21 день тому

      Как это никогда? Если говорит, если отпуск, то пил каждый день. И если вечером напился, и выпил на следующей день вечером, это тоже называется отсроченное опохмеление. Не похмелялся, это если выпил раз в неделю

  • @user-bk2bc9pz8w
    @user-bk2bc9pz8w 22 дні тому

    Одно и то же уже заебали

  • @maximdmitriev1973
    @maximdmitriev1973 22 дні тому

    Да нет. Если посыл "год не пью", то ты забухаешь. Отказ должен быть навсегда. А сейчас, в 100 дней трезвости у тебя ПАС еще даже в разгар не вошел. Это все пока разговоры на раскаленный мозг. Год - как раз минимальный срок, чтобы жизнь начала меняться к лучшему. Если ты его честно прошел - нахера начинать заново ? В противном случае - это все голимый самообман вроде кодировки. Отказывайся пожизненно или кайфуй и не мучай себя. Договориться с зависимостью не получалось ни у кого, а щекотать яйца демонам - себе дороже. Извини

    • @user-oo9bi7ul9h
      @user-oo9bi7ul9h 21 день тому

      Всё верно сроки не надо ставить, просто я себе утром говарю сегодня я не пью и точка, и так каждый день. После трех лет ремиссии бывало так что меня накрывало мама не горюй

  • @asarij
    @asarij 22 дні тому

    50 лет. Выпито море. Через день да каждый день. Культурно. В меру, но... за годы накопилась усталость(токсины?) и алкоголь стал мешать. Перестать пить не выходило, ибо психологически не вывозил, алкоголь стал частью меня... Как-то услышал про мухомор. Вник в тему. Короче месяц не пью, принимаю микродоз красного мух. С первого приёма пропало желание прибухнуть (у меня оно приходило во второй половине дня, к вечеру). В общем месяц не пью, а пил я, надо сказать крепкие напитки. Наладился сон, нет псих. загонов. Не знаю что и как будет дальше, но на данный момент мне нравится. Алкашка однозначно зло.

    • @user-machinist7305
      @user-machinist7305 10 днів тому

      Попытки бороться с зависимостью напрямую, убрав источник быстрого дофамина(алкоголя) в надежде на то, что мозг сам захочет получать более сложный дофамин от более сложной деятельности в надежде на то, что организм привыкнет и изменится сам - это насилие над самим собой. Что в этом случае сделал ваш организм? Организм нашёл другой простой источник дофамина который будет вас убивать.

    • @asarij
      @asarij 10 днів тому

      @@user-machinist7305 интересное кино получается... водочка не убивала, нет? Живым отсюда ещё никто не ушёл, так что... да и я за месяц приёма (МИКРОдозинга) на человека стал похож. Высыпаться стал, работа стала спорится. А там, будь что будет, никто не вечен, но качество жизни совсем иное. Плавали, знаем.

    • @asarij
      @asarij 8 днів тому

      Ух ты, а мой коммент удалили... ну цензура, мать её. Короче, для кого-то (кто имеет видимо длинные щупальца) лучше чтобы люди бухали... Ну-ну 🤡

  • @user-lz7xj7pc6r
    @user-lz7xj7pc6r 22 дні тому

    У вас нет брата в Волгограде? Евгений мукбанг снимает?

  • @Northmen.
    @Northmen. 22 дні тому

    Не обращай внимания на негативные комментарии. Молоток , что решил бросить, но тебе нужно какое-то хобби или занятие. Иначе опять начнешь

    • @user-qh6jg6hq2h
      @user-qh6jg6hq2h 22 дні тому

      А ничего, что каждая рюмка, каждый фужер это шаг и их может быть много, которые приведут к беде. Посмотрите у скольких людей жизнь под откос пошла, за короткий период. Сама работаю в сетевом магазине и перед глазами прошло столько, что страшно. За полтора-два года люди превращаются в ни что. Теряют человеческий вид, отказывают ноги, ходят под себя. Подумайте, это ли не мотивация - отказаться совсем от алко? Лично я так и сделала. Употребление это беспечность, а жизнь не прощает такого к ней отношения, придёт страшная расплата. Как то так...